Stärkung von Beckenboden und der Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Tanzberger-Konzept, kombiniert mit Elementen aus dem Yoga und Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Die Hebammen Susanne Weyherter, Karin Gröpel und Astrid Schröder bieten Rückbildungskurse an.
15.10.-17.12.2026 Donnerstag, 19.45-21.15, im Präventivkurs (für Frauen in jeder Lebensphase) bei Astrid Schröder können auch Frauen nach der Geburt teilnehmen und dadurch eine sehr effektive Rückbildungsgymnastik erhalten. Näheres unter "Kraftorientiertes Beckenbodentraining"! Melden Sie sich gerne direkt bei Astrid!
30.11.2026 - 25.01.2027 Montag 17.50 - 19.15 Uhr, ohne Baby, 8 Termine, bei Karin Gröpel
11.01. - 22.03.2027 Montag 09.30 - 10.40, Baby kann mit, 10 Termine, bei Susanne Weyherter
13.01. - 31.03.2027, Mittwoch 19.15 - 20.25, ohne Baby, 10 Termine, bei Astrid Schröder
01.02. - 05.04.2027, Montag 17.50 - 19.15, ohne Baby, 8 Termine, bei Karin Gröpel
02.02. - 06.04.2027, Dienstag 09.30 - 10.55 Uhr, Baby kann mit, 8 Termine, bei Karin Gröpel
Sie können sich schon in der Schwangerschaft für einen passenden Rückbildungskurs anmelden. Die Krankenkasse verlangt, dass der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt beendet sein sollte. Es ist wirklich vollkommen ausreichend, wenn Sie 4-5 Monate nach der Geburt mit dem Kurs beginnen! Wir beraten Sie gerne!
All unsere Kurse sind Präsenzkurse.
Für Kursanmeldungen rufen Sie bitte die jeweilige Kursleiterin an und schreiben Sie bitte zusätzlich eine Mail!
Die Kursorganisation obliegt der jeweiligen Kursleiterin. Bitte sprechen Sie die jeweilige Kursleiterin bei der Anmeldung gerne an!
Ihre Hebammen Susanne Weyherter, Astrid Schröder und Karin Gröpel (die Kontakte finden Sie unter "Geburtsvorbereitungskurse")